みなさんこんにちは！U-CAR登美ヶ丘です(^O^)
先日の３連休みなさんはどう過ごされましたか？？
私は好きなアーティストのライブに参加してきました(*˘︶˘*).｡.:*♡
丸一日おもいっきりはしゃぎました（笑）
ですが、楽しいことばかりではありませんでした。。。
それは、この猛暑！！！！！！
ライブは午後４時からだったのですが、私はグッズの販売に並ぶために
朝早くから会場に行っていました！
朝のうちは良かったんです少し涼しくて！でも、でも、、、
日が昇るにつれてとてつもなく暑くなっていきました(-_-;)
こんな暑い時は冷たいドリンクをぐいーっ！！と飲みたくなりますよね！
そこでオススメの熱中症対策ドリンクの紹介をさせてください！
★ は ち み つ レ モ ン ド リ ン ク ★
材料
レモン汁
はちみつ
塩(こちらはお好みで)
スポーツドリンク
作り方はとっても簡単！
レモン汁１５０ccとはちみつ２０ccをよく混ぜ合わせます。
出来上がったはちみつレモンにスポーツドリンクを加えると…
完成＼(^o^)／
どうです、めちゃくちゃ簡単でしょ（・∀・）
お好みでお塩を足してもらっても大丈夫です！(あんまり入れ過ぎると辛いのでご注意を!!)
暑いからといって水ばかり飲んでいてもダメなんです！
汗とともに塩分もなくなっていきます！
お出かけの際は小さいタッパにお塩を少し持って行ったり、
塩分補給のできるタブレット菓子をお供にしてください♪
車で出かける際も同じです！熱中症になる可能性は十分あります！
熱中症には十分注意してお過ごしください(^^)
では、次回の更新をお楽しみに(*´ω｀*)